Karatê ajuda no tratamento da Síndrome do Pânico
Karatê ajuda no tratamento da Síndrome do Pânico
Mais de 280 milhões de pessoas sofrem com a síndrome do pânico que já é conhecida como o mal do século. E pessoas portadoras de Síndrome do Pânico faz uso de diversos medicamentos controlados no tratamento dessa patologia.
Com a prática correta do karatê, encontra de fato uma melhor concentração, equilíbrio, perseverança, auto controle e principalmente auto confiança ,além disso, uma nova consciência corporal, o que proporciona controle das crises e que faz diminuir e até abandonar o uso dos medicamentos e de qualquer outro tipo de terapia alternativa,proporcionando uma nova qualidade de vida.
Sobre o Karatê e seus benefícios
O karatê é uma arte que cultiva a paz e a harmonia, o respeito , a humildade, a cortesia entre todos os seres, e nos motiva a treinar com alegria e com todo o coração numa busca de equilibrio corpo e mente, fazendo do karateca um ser equilibrado e lúcido em suas ações do dia-a-dia.
Dentre os diversos benefícios que a prática do karatê traz, podemos apontar também , o benefício físico o fortalecimento da musculatura, a definição de braços, pernas, abdome, uma vez que o treino exige a movimentação de todo o corpo. Uma melhora da flexibilidade adquirida na prática dos alongamentos. Certamente auxilia na capacidade cardiovascular e respiratória. Aumento da coordenação motora e dos reflexos, enfatizando que a velocidade, força, agilidade e resistência, constituem os aspectos físicos do nosso treinamento.
Se tratando de um estilo de defesa pessoal também, o treinamento nos torna pessoas mais seguras e disciplinadas.
A Academia Nintai sob o comando do Sensei Jerimoto, te convida para conhecer um pouco mais sobre os beneficios dessa nobre arte, KARATÊ-DO TRADICIONAL, OSS!
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Fonte: Sensei Jerimoto